Nathalie Vitorino Da Silva's Personaltraining und Fitnesscoaching

Egal was Sie zum Trianing benötigen, ich besorge es für Sie
Pezziball-Training
Ich zeige Ihnen die Besten Übungen für einen starken Rücken, straffe Bauch- und Gesäß-Muskeln.
Balance Pad
Das Balance Pad ist ein spezielles Trainingsgerät aus der Reha. Vielseitig einsetzbar für Balance- und Ganzkörpertraining, gut für Gelenke und Füße.
Balanced-Back
Ein Training mit dem Balance-Pad mit Schwerpunkt Rücken.
Balanced-Power
Ein Training mit dem Pad mit Schwerpukt Ausdauer und Kraft.
Balanced-Motion
Ein Training mit dem Pad mit Schwerpukt Balance und Entspannung.
CHI-Ball
Auf spielerische sanfte weise mit dem „Chi Ball“ Ausdauer, Kraft und Gelenkigkeit fördern! Die CHI-Ball - Methode verbindet die Theorie von Yin und Yang mit der Theorie von den Fünf Elementen und entspricht den höheren Zielen von Tai Ji, Qi Gong und Yoga. Das CHI – die Lebensenergie nimmt zu, Ausgleich, Energie und innere Ruhe sind das Resultat! Es kann variabel dosiert werden von leicht bis anspruchsvoll. Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Flexi-Bar (Schwingender Fitness-Stab)
So stärken sie die Tiefenmuskulatur! Ein sehr anstrengendes Training für Rumpf, Bauch und Schultermuskeln.
Die POLAR-Herzfrequenz-Messgeräte
Als „OWN ZONE“- Trainerin Berate ich Sie gern, stelle Ihnen Ihre Uhr ein und erkläre Ihnen sämtliche Funktionen. Das Training mit den POLAR-Herzfrequenz Messgeräten ermöglicht Ihnen ein effizientes Erreichen der persönlichen Fitness- und Trainingsziele und kann Ihren körperlichen Allgemeinzustand verbessern. Die Uhren sind bis zu 30 Meter wasserdicht.
Pulsuhr Gewichtsmanschettten Lendenwirbelkissen Trainingsmatte Theraraband mit Spezialgriffen Tube Balance Pad Peziiball Aqua-Jogginggürtel Aquaequipment und vieles mehr ...