Ein Management für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, dabei stehen Ihre Wünsche im Mittelpunkt unserer Zusammenarbeit!

Das Training beinhaltet:

• Genaue Analyse Ihres Fitnessniveaus um ein individuell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen. Zum Fitnesscheck

• Ernährungsberatung und Gesundheitstipps (z.B. bei Migräne, Verstopfung, Hungergefühl, Beckenbodenschwäche / Inkontinenz … etc.) Ernährung

• Ausdauertraining (Herzkreislauftraining) Kraft und Ausdauer

• Gesundheitsorientiertes Krafttraining Kraft und Ausdauer

• Flexibilitätstraining (Dehnung verkürzter Muskelgruppen) Streching

• Vermittlung von Entspannungstechniken Entspannung

• Sportartspezifisches Training Z.B. Golf, Walking, Aquafitness Angebote

• Yoga und Pilates Yoga Pilates

• Schwangeren- und Rückbildungstraining Schwangere

Meine Dienstleistung unterliegt der ärztlichen Schweigepflicht!

Mein Klientel setzt sich zusammen aus Prominenten, jungen Müttern, Hausfrauen, Rentnern, Geschäftsleuten, Models sowie Ärzten, Anwälten, Golfspielern und allen die Wert auf ihre Gesundheit, körperliche Fitness und ihr Erscheinungsbild legen.